なぜ、モデルは痩せて体型を維持できる？
ダイエットにはいろんな方法があり、置き換えダイエットやカロリーオフ食品でのいわゆるカロリー制限をするダイエット。
当たり前ですが、カロリーを減らせば痩せることは可能です。
しかし、カロリー制限でもダイエットはダイエットを止めればリバウンドしやすくなります。
芸能人にもこのパターンは多いですよね。体型を維持しているモデルさんは何が違うのでしょうか？
それは、基礎代謝量を高めるということです。
基礎代謝をあげてモデル体型維持する方法
食事制限や置き換えダイエットのような方法ではなく、脂肪を燃焼させ、基礎代謝量を上げるようにすれば、
リバウンドのないモデル体型が維持できるようなダイエットが可能です。
同じダイエットをするならリバウンドしない方法を選ぶべきです。
しかも、基礎代謝をあげれば、ダイエットを気にしなくても太りにくい体質に変化していきます。
そうなれば痩せた体重を維持することが簡単にできるようになります。
４分３２秒のモデルダイエット┃モデル 体型維持
モデル事務所アポロサンシャイン社長の田中初実さんは、モデル志望の人を一人前のモデルにするプロです。
沢山のモデルさんに基礎代謝を上げるダイエット方法を教えてきました。
最初からモデルのような体型ではなく、元々はぽっちゃりしていたり、太っていたりする人もモデル事務所にはやってきます。
その人たちをモデル体型にしてきたノウハウが田中さんにはあります。
我慢しないダイエット食生活┃モデル 体型維持
田中さんがモデルさんにさせている方法は、食事制限やきつい運動というダイエット法ではなく、まずは、脂肪燃焼を効率的にさせ、短時間でカロリー消費する方法を教え、それから基礎代謝を上げます。
この2つと独自のモデルダイエットプログラムを同時に行い、わずか５分以下の時間でモデル体型に仕上げるという方法です。
リバウンドしない方法┃モデル 体型維持
このモデル事務所が行うモデル体型維持のためのプログラムなら、基礎代謝を上げるという方法なのでリバウンドを気にする必要もありません。
ダイエットは続かないということから、短時間で効率的に痩せることを重点に置いた方法になります。
短期間で痩せたい方は、３日に１回程度の実践で、それほど急いでいないという方は週１回でも結果がでる方法なのです。
しかも、時間は５分以下でOKなのです。
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